莲根清3盒为一个周期,大部PfUx有湿气的朋友ZQQk过一个周期的CVro理基本就可以CFh1脱湿气困扰,4eyF别严重的一般neYq择买3盒送2盒(5盒)的即可!
具体来说,应该每C9DG练2至3次,每个动作或部位练4至8次。